Genuss und Wohlbefinden mit Ayurveda? Taiji-Weekends für Klarheit, Ausgeglichenheit und nachhaltige Gesundheit? Oder individuelles Floating, Qi Gong und WATSU für wohltuende Tiefenentspannung? Entdecken Sie unsere Angebote und wie diese Sie langfristig unterstützen können.

Deep Health definiert ein grundlegendes Verständnis von Gesundheit, das individuelles und gemeinschaftliches Wohlbefinden aus einer umfassenden Perspektive betrachtet. Dabei werden körperliche, soziale, emotionale und geistige Aspekte berücksichtigt. Deep Health umfasst die Auffassung, dass Gesundheit ein Gleichgewicht in all diesen Bereichen erfordert, gefördert durch Massnahmen wie Achtsamkeit, ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung und den Aufbau sozialer Beziehungen. Die Mind Body Medicine ist das Konzept, das hinter den Deep Health Angeboten steht. Sie steht für die praktische Umsetzung der Prinzipien von Deep Health, indem sie die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist zur Gesundheitsförderung nutzt.

Das Relais & Châteaux Hotel Walther ist Ihre Destination für Deep Health. Besonders der Monat November wird mit den Deep Health Weeks zur Hauptsaison für Mindfulness und Gesundheitsförderung, und somit zu einer Zeit der Selbstreflexion und Selbstfürsorge. Was bedeutet uns der Monat November? Folgen wir den Naturgesetzen, ist es eine Zeit zum Loslassen. Was wir nicht festhalten, schafft Raum für Neues. Platz für Stille. Es eröffnen sich dann viele Möglichkeiten, innerlich weit zu werden. Welch grösseres Geschenk können wir uns selbst machen, als in diese innere Weite einzutauchen und achtsam anzunehmen, was sich uns offenbart?