Deep Health Engadin
Deep Health Engadin
Therapien/Behandlungen
Während der Deep Health Wochen im November laden wir Sie im Hotel Walther ein, sich getragen und umsorgt zu fühlen. Das lässt sich besonders gut im Wasser umsetzen, zum Beispiel mit Floating, WATSU oder Ai chi. Oder an Land mit Qi Gong. Unsere erfahrene Therapeutin Ursina Peter steht Ihnen dabei unterstützend zur Seite, damit Sie Raum für Tiefe, Leichtigkeit und neue Impulse finden. So wird Gesundheit zu einer stillen, nachhaltigen Erfahrung, die weit über den Aufenthalt hinaus nachwirkt.
Auswärtige Gäste und Einheimische sind ebenso willkommen einen Termin zu buchen, wie unsere Hausgäste.
Angebotsübersicht
WATSU®
Beim WasserShiatsu (WATSU®) werden Sie buchstäblich auf Händen getragen, wodurch Sie die Welt um sich herum loslassen und ganz bei sich selbst ankommen können. Die achtsamen Berührungen im sanft umspülenden warmen Wasser ermöglichen es Ihnen, die äussere Wahrnehmung zunehmend zurückzunehmen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. WasserShiatsu unterstützt die körperbasierte Achtsamkeit, die Regulation des Nervensystems und fördert einen Zustand tiefer Entspannung, der Raum für Introspektion und innere Ruhe öffnet. Die Erfahrung von Geborgenheit und Getragen-Sein stärkt dabei Vertrauen – in den eigenen Körper und in das Umfeld. Das 35°C warme Wasser wirkt hier als zentrale therapeutische Ressource: Wärme entspannt die Muskulatur, der Auftrieb entlastet Wirbelsäule und Gelenke, während der Wasserwiderstand sanfte Dehn- und Massageimpulse auf Faszien und Gewebe ausübt. Atmung und Bewegung geraten dabei in einen ruhigen, synchronen Rhythmus, wodurch die Energie wieder ins Fliessen kommt und Selbstheilungskräfte unterstützt werden. Aus Deep Health-Perspektive entsteht so Resonanz als stimmige Wechselwirkung zwischen Körperempfinden, innerem Erleben und äusserer Umgebung – eine Erfahrung, die Balance, Selbstwahrnehmung und Lebendigkeit fördert.
50 Minuten / CHF 130 (Einzelanwendung)
Floating zu zweit
Floating zu zweit ist ein besonderes Erlebnis, das Sie als Paar in Ihrer Verbindung vertieft. Im warmen Wasser erleben Sie gemeinsame Nähe, Schwerelosigkeit und tiefe Entspannung, während Sie sich gegenseitig achtsam wahrnehmen und tragen lassen. Durch sanfte Berührungen, Bewegungen und Dehnungen entsteht ein gemeinsamer Rhythmus, der Vertrauen fördert und Ihnen ermöglicht, ganz im Moment und miteinander präsent zu sein. Im Sinne von Deep Health wird diese Erfahrung als Resonanz zwischen Ihnen beiden deutlich spürbar: als lebendige, nicht-verbale Verbindung, die Beziehung und Wohlbefinden zugleich stärkt. Das 35°C warme Wasser wirkt hier als zentrale therapeutische Ressource: Wärme entspannt die Muskulatur, der Auftrieb entlastet Wirbelsäule und Gelenke, während der Wasserwiderstand sanfte Dehn- und Massageimpulse auf Faszien und Gewebe ausübt. Atmung und Bewegung geraten dabei in einen ruhigen, synchronen Rhythmus, wodurch die Energie wieder ins Fliessen kommt und Selbstheilungskräfte unterstützt werden. Aus Deep Health-Perspektive entsteht so Resonanz als stimmige Wechselwirkung zwischen Körperempfinden, innerem Erleben und äusserer Umgebung – eine Erfahrung, die Balance, Selbstwahrnehmung und Lebendigkeit fördert.
50 Minuten / CHF 150 pro Paar
Ai Chi
Ai Chi ist eine Form aktiver Entspannung im warmen Wasser, bei der Sie ruhige, fliessende Bewegungen – inspiriert aus Taiji und Qi Gong – selbst ausführen und bewusst mit Ihrer Atmung verbinden. Die langsame, kontinuierliche Bewegung unterstützt die Lockerung der Muskulatur, mobilisiert Gelenke und fördert Gleichgewicht sowie Koordination. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem entsteht ein gleichmässiger Rhythmus, der die Aufmerksamkeit nach innen lenkt und einen Zustand ruhiger Präsenz ermöglicht. Als Methode wirkt Ai Chi als körperbasierte Achtsamkeitspraxis, die die Regulation des Nervensystems unterstützt und Spannungszustände schrittweise reduziert. Das warme Wasser verstärkt diese Wirkung: Es erleichtert die Bewegung, entlastet den Körper und ermöglicht eine differenzierte Wahrnehmung von Haltung, Atmung und inneren Empfindungen. So werden Selbstwahrnehmung und Selbstregulation gezielt geschult – zentrale Ressourcen für eine nachhaltige Gesundheitsprävention. Aus Deep Health-Perspektive entsteht dabei Resonanz als feine Abstimmung zwischen Bewegung, Atmung und innerem Erleben im Kontakt mit dem Wasser. Körper und Geist kommen nicht nur zur Ruhe, sondern in ein stimmiges Zusammenspiel, das Lebendigkeit, Balance und ein vertieftes Körperbewusstsein erfahrbar macht.
40 Minuten / CHF 25 pro Person (Mindestanzahl Teilnehmer: 4)
5-Elemente Qi Gong
Das 5-Elemente Qi Gong besteht aus fünf einfachen, achtsam ausgeführten Bewegungen, die den Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall zugeordnet sind. In der Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration wird die Lebensenergie (Qi) harmonisiert und die Wechselwirkung zwischen körperlichen Funktionen und innerem Erleben erfahrbar. Durch regelmässiges Üben erreichen Sie Harmonie, Stärkung der Organfunktion und Beruhigung des Geistes. Diese Praxis wirkt als gezielte, sanfte Form der Selbstregulation: Die langsamen Bewegungsabfolgen schärfen die Körperwahrnehmung, stabilisieren das Nervensystem und unterstützen die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung. Aus Deep Health-Perspektive entsteht dabei Resonanz als harmonischer Trialog zwischen Bewegung, Atmung und innerer Aufmerksamkeit, der nicht nur Entspannung ermöglicht, sondern auch ein differenziertes Gespür für die eigenen Bedürfnisse fördert. In der Gruppe erlernen Sie die einzelnen Bewegungen und verbinden sie schrittweise zu einer fliessenden Sequenz, die Konzentration und innere Ruhe vertieft.
40 Minuten / CHF 25 pro Person (Mindestanzahl Teilnehmer: 4)
Weitere Informationen
- Kleidung: Bademantel und -slipper für den Spa-Besuch stehen in jedem Zimmer zur Verfügung.
- Annullation: Reservationen sind im Verhinderungsfall mindestens 24 Stunden vorher zu annullieren. Spätere Annullationen werden vollständig verrechnet.
- Gesundheit: Mögliche gesundheitliche Beeinträchtigungen wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Stoffwechselstörungen, Allergien, eine Schwangerschaft oder eine kürzlich durchgeführte Operation sind det Therapeutin vor Behandlungsbeginn mitzuteilen.